心律失常怎么办？这里有养生小妙招！

什么是心律失常？心律失常指的是心脏不自觉的跳动或者是跳动不规律，也可以就做心悸，从中医的角度讲，心律失常很可能是由于心气不足导致的，或者是惊、恐、忧、失、过劳等等情绪所造成的心阴、心阳失去平衡，那么，我们应该怎样去避免心律失常呢？

先从饮食上看，不建议吃大蒜、葱、姜、茴香、胡椒等辛温助热、容易伤及体内阴液之品，饮食上多吃一些龙眼、甘蔗、大枣、百合、松子等滋养益心之物，可以辅助治疗。心气不足且瘀血阻络者，要忌食茭白、菱角、冬瓜、河蟹、海蜇、牡蛎以及冷饮、冷食等容易耗伤阳气之品，饮食上建议食用甘温食物，例如胡椒、桂皮等益气温阳的食物，能够辅助治疗。

这个症状的患者不建议过多食用浓茶、烈酒、辣椒、茴香、咖啡等心热、升散耗神的食物，饮食适宜选择甘咸、平敛之品，可以多吃牡蛎、酸枣仁、百合、荸荠、冬瓜、莲子等具有镇静益心的食物，能够进行辅助缓解；瘀阻型的心律失常患者要忌食寒凉、涩滞之品，饮食适宜选择甘温的食物，可以多吃桃仁、桂圆肉、芋头、栗子等可温运行血的食物，可以辅助治疗。

酸枣仁草本膏

小编的奶奶最近在服用一款非常棒的产品，是御品膏方的酸枣仁草本膏。这款产品主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、红枣、小麦、菊花、甘草等众多高端材料熬制而成的。下面我们来了解一下这些材料对人体的好处吧，牡蛎可以健脑益智，宁心安神；红枣可以补气养血，安神解郁；龙眼肉可以开胃益脾，补虚长智；百合可以清痰火，补虚损；菊花可以清肝明目，清热解毒；甘草可以益气补中，泻火解毒，调和诸药，这么好的配方制作成的酸枣仁草本膏，分享给您可以尝试一下。 

器质性和功能性的疾病

心律失常的出现和其他疾病有很大的关系，所以建议常常出现有心律失常感觉的患者去医院进行检查，明确是功能性疾病引起的，还是器质性疾病引起的。如果是器质性疾病，应该及时进行治疗，避免耽误最佳的治疗时期；若是功能性心律失常，除了上述需要忌口的食物外，现实生活中也需要有良好的睡眠环境，饮食方面营养均衡，保持一个愉悦的心情，不要让自己太过劳累，不要给自己太大的压力等等。

以充足的蛋白质为主

建议饮食方面，要以容易消化、多维生素、低盐、低脂肪以及充足的蛋白质为主，具体的实施还是要根据病情而定，尤其是要注意有无心衰、低血钾、低钙等情况，

由此可见，心律失常的时候，除了药物治疗外，也要在日常生活中注意养生，必有的时候可以在日常生活中选择一些营养品进行摄入，达到养心护心的目的，控制原发疾病，让其没有可乘之机。同时，注意保持心情愉悦和劳逸结合！